quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Cuidados com as Mamas

Para não retirar a proteção natural da pele da aréola, não passe cremes, sabonetes ou loções e evite esfregar ou massagear os mamilos;
            Passar o próprio leite antes e depois das mamadas, limpa e protege as aréolas e mamilos;
            Ensinar o bebê a abrir bem a boca na hora de abocanhar e amamentar é o mais importante para prevenir e evitar as rachaduras;
A aréola (parte redonda e mais escura da mama, em volta do bico) e o mamilo (bico), devem estar flexíveis e macios;
            Se não estiverem, é só retirar o leite que está em excesso nesta região, fazendo massagem suave (movimento circular), com a polpa dos dedos. Depois coloque o polegar e o indicador, na linha que divide a aréola do restante da mama e aperte suavemente um dedo contra o outro. O leite inicialmente sai em gotas e logo após em pequenos jatos.
Para evitar o ingurgitamento (empedramento), toda vez que a mama estiver muito cheia ou pesada, ou se não foi completamente esvaziada durante a mamada, deve ser ordenhada;
            O esvaziamento incompleto das mamas ativa o fator inibidor (presente no leite humano) desestimulando a produção de leite;
            O uso de soutien é recomendado para dar sustentação as mamas e conforto. Ele deve ser firme e manter as mamas elevadas, mas não usá-lo muito justo e apertado, para evitar o estrangulamento de ductos;
            Tomar sol nas aréolas e nos mamilos, antes das 9 horas e ou após às 16 horas, aumenta a resistência da pele;

Referências:
Bibliografia:      Aleitamento Materno: Manual Prático. Castro, Lílian Mara Consolin Poli de e Araújo, Lílian Dalete Soares de. 2ª edição. Londrina: MAS, 2006. 210 páginas. Capítulo VII.

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